هل العربات أو أقلام اللمس تؤذي الرئتين على الإطلاق؟

نعم، العربات والأقلامبالتأكيد لديها القدرة على إيذاء رئتيك. على الرغم من أنه يتم تسويقها في كثير من الأحيان كبديل أكثر أمانًا للتدخين، فقد أظهرت الأبحاث على مدار السنوات العديدة الماضية بوضوح أن تبخير الحشيش أو زيت رباعي هيدروكانابينول (THC) ليس ضارًا ويأتي بمخاطر واضحة على الجهاز التنفسي.

🫁 الخطر الأخطر: EVALI

إن الخطر الأكثر إلحاحًا والأكثر خطورة المرتبط بتدخين السجائر الإلكترونية (THC) (المركب ذو التأثير النفساني الأساسي في القنب) هو حالة تسمىإيفالي(-استخدام السجائر الإلكترونية أو منتجات التدخين الإلكتروني-المرتبط بإصابة الرئة).

ما هو عليه: EVALI هو مرض تنفسي خطير وأحيانًا يهدد الحياة-وظهر لأول مرة على المستوى الوطني في عام 2019. ويمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال وضيق التنفس وألم في الصدر والحمى والإرهاق، ويتطور بسرعة إلى فشل الجهاز التنفسي.

ما مدى شيوعها؟بين عامي 2019 و2020، تم إدخال أكثر من 2800 شخص إلى المستشفى باستخدام إيفالي في الولايات المتحدة، وكان هناك ما لا يقل عن 68 حالة وفاة مؤكدة. وكان غالبية المتضررين من الشباب (أقل من 35 عامًا) والذكور.

السبب: كان الجاني الرئيسي الذي تم تحديده في معظم حالات EVALI هوخلات فيتامين ه، وهو زيت يستخدم أحيانًا كعامل سماكة في خراطيش رباعي هيدروكانابينول (THC) الموجودة في السوق السوداء. عند تسخينه واستنشاقه، يغطي هذا الزيت الرئتين ويسبب التهابًا شديدًا. وهذا مثال صارخ على كيفية تسبب المنتجات غير الخاضعة للتنظيم في إصابة الرئة بشكل كارثي.

أضرار أخرى على الجهاز التنفسي

إلى جانب المخاطر الحادة لـ EVALI، يرتبط استخدام عربات الـvape وأقلام الداب بمجموعة من الآثار السلبية الأخرى على الجهاز التنفسي.

أعراض الجهاز التنفسي المزمنة: تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية هم أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض مزمنة مثل السعال اليومي وإنتاج البلغم والتهاب الشعب الهوائية. وهذا ينطبق على كل من النيكوتين والقنب.

خطر "رئة الفشار".: بعض المواد الكيميائية المنكهة المستخدمة في منتجات الفيب، على وجه الخصوصثنائي الأسيتيلتم ربطها بحالة خطيرة وغير قابلة للشفاء تسمى التهاب القصيبات المسدودة، الملقب بـ "رئة الفشار"، والتي تسبب ندبات دائمة في الشعب الهوائية الصغيرة في الرئتين.

الالتهاب الرئوي الدهني: استنشاق المركزات الزيتية المستخدمة في أقلام الداب وبعض العربات يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب الرئوي الشحمي، وهي حالة نادرة تتراكم فيها الجزيئات الدهنية في الرئتين، مما يسبب الالتهاب ويجعل التنفس صعبا.

تفاقم الربو: من المعروف أن التدخين الإلكتروني يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالربو. يمكن أن يزيد من تكرار نوبات الربو ويؤدي إلى تفاقم أكثر خطورة، بل وحتى-يهدد الحياة.

⚖️ هل التدخين الإلكتروني أفضل من التدخين؟

هذا سؤال رئيسي. على الرغم من أن تدخين السجائر الإلكترونية قد يعرضك لعدد أقل من السموم المرتبطة بالاحتراق-والتي توجد في الدخان المنبعث من المفاصل أو القطع الحادة، إلا أنه ليس آمنًا.

تقليل التعرض لبعض السموم: لا يتضمن التدخين الإلكتروني حرق المواد النباتية، لذا فهو يقلل بشكل كبير من تعرضك للقطران المسرطن وأول أكسيد الكربون الناتج عن التدخين. ولهذا السبب يقترح بعض الباحثين أنه قد يكون شكلاً من أشكال "تقليل الضرر" للأشخاص الذين يدخنون الحشيش بالفعل.

مجموعة متميزة من المخاطر: ومع ذلك، فإن "تقليل التعرض" ليس مثل "آمن". يقدم التدخين الإلكتروني مجموعة مختلفة من المخاطر، بما في ذلك احتمال إصابة الرئة الحادة الوخيمة (EVALI) من المواد المضافة مثل أسيتات فيتامين E، وهو ما لا يشكل مصدر قلق عند تدخين الزهور. وجدت دراسة أجريت عام 2025 من جامعة كاليفورنيا في ديفيس أنه في حين أن دخان السجائر يسبب أعلى مستوى من الجزيئات الالتهابية في التنفس،لا يزال التدخين الإلكتروني يسبب تغييرات كبيرة في الشعب الهوائيةمما يدل على التوتر والالتهابات.

🛡️ كيفية تقليل المخاطر الخاصة بك

إذا اخترت استخدام هذه المنتجات، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة الخطيرة بالرئة.

تجنب منتجات السوق السوداء: الخطوة الأكثر أهمية هيشراء المنتجات فقط من المستوصفات القانونية المرخصة. كان سبب انتشار EVALI في المقام الأول هو خراطيش THC الملوثة بالسوق السوداء.

التحقق من وجود إضافات: كن على علم بما يوجد في الزيت.تجنب أي خرطوشة تحتوي على أسيتات فيتامين E، أو زيت-الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCT)، أو أي زيوت مكثفة أخرىكمكونات.

التحكم في درجة الحرارة الخاصة بك: في حالة استخدام جهاز يسمح بذلك، استخدم إعدادات حرارة أقل. يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة حرارة الملف إلى تحلله وإطلاق معادن ثقيلة مثل الرصاص والنيكل في البخار.

استمع إلى جسدك: القاعدة الأكثر أهمية هي الانتباه إلى ما تشعر به. إذا كنت تعاني من سعال مستمر، أو ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو غثيان، أو حمى بعد تدخين السجائر الإلكترونية،توقف عن استخدام المنتج فورًا وقم بزيارة الطبيب.

باختصار، في حين أن تدخين الحشيش قد يكون أقل ضررًا من تدخينه، إلا أنه ليس ضارًا على الإطلاق. يمكن أن تسبب الزيوت والمواد المضافة ومنتجات التسخين الثانوية ضررًا كبيرًا وأحيانًا شديدًا لرئتيك.