هل الشيشة بدون تبغ ضارة؟

لا، الشيشة الخالية من التبغ (باستخدام التبغ العشبي أو المنكه) ضارة بالصحة أيضًا. المخاطر الرئيسية لا تأتي من التبغ، بل من الفحم المحترق والتبغ نفسه، اللذين ينتجان كمية كبيرة من المواد الضارة.
⚠️ المواد الخطرة ومصادرها
حتى بدون استخدام التبغ، سيتم إنتاج المواد الخطرة التالية عند تدخين الماء-التبغ المنقى:
فئة المواد الضارة أمثلة محددة المصادر الأولية المخاطر الصحية
أول أكسيد الكربون (CO) - احتراق الكربون يسبب الدوخة والصداع، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع مرور الوقت.
الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAH) البنزو[أ]بيرين، إلخ. احتراق الكربون، والانحلال الحراري للسكر/الفحم، مواد مسرطنة قوية، مرتبطة بمختلف أنواع السرطان.
الألدهيدات المتطايرة (VA) الفورمالديهايد، الأسيتالديهيد، إلخ. الانحلال الحراري للسكر/الفحم عند درجات حرارة عالية يحفز الجهاز التنفسي، ويدمر الرئتين، كما أنه مسرطن.
"القطران" والجسيمات إجمالي الجسيمات الجسيمية الفحم غير المحترق في الدخان يضر بالرئتين، وقد تكون الجسيمات التي ينتجها دخان الأعشاب أعلى.
المعادن الثقيلة الرصاص والكروم وما إلى ذلك. ربما من الفحم أو مادة الدخان تتراكم في الجسم، مما يسبب تلف الأعضاء وخطر الإصابة بالسرطان.
؟؟ الاختلافات عن الشيشة التقليدية
بالمقارنة مع الشيشة التي تحتوي على التبغ-، فإن الاختلاف الرئيسي بين الشيشة الخالية من التبغ- يكمن في عدم وجود النيكوتين (وبالتالي قد يكون احتمال الإدمان أقل)، ولكن محتوى المواد السامة الأخرى بخلاف النيكوتين مرتفع جدًا أيضًا. وجدت دراسة مقارنة أجريت عام 2012 أنه لا يوجد فرق ذو دلالة إحصائية في إنتاج أول أكسيد الكربون، والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، والألدهيدات المتطايرة، و"القطران" بين الاثنين.
؟؟ نصيحة صحية رسمية
بديل غير آمن: ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) والمؤسسات الرسمية الأخرى بوضوح أن أي شكل من أشكال الشيشة ضار بالصحة، وأن الشيشة الخالية من التبغ- ليست بدائل آمنة.
كمية تعرض عالية للغاية لمرة واحدة: جلسة الشيشة النموذجية (التي تستمر عادة 30-60 دقيقة) تنطوي على استنشاق كمية كبيرة من الدخان، مع عدد استنشاق يصل إلى 100-200 مرة، وهو ما يتجاوز بكثير تدخين سيجارة واحدة. وهذا يزيد بشكل كبير من مستوى التعرض للمواد الضارة.
مخاطر النظافة المشتركة: تزيد مشاركة الغليون مع الآخرين من خطر انتشار الأمراض المعدية مثل الأنفلونزا والسل والهربس وحتى كوفيد-19.
ملخص: إن تسمية "ممنوع التبغ" مضللة للغاية. تنبع المخاطر الصحية لتدخين الشيشة بشكل أساسي من عملية الاحتراق نفسها، وليس فقط من التبغ. لذلك، فإن اختيار المكونات التي لا تعتمد على-التبغ-لا يزيل مخاطر تدخين الشيشة على الجهاز القلبي الوعائي، والجهاز التنفسي، والإصابة بالسرطان.