هل من الخطر أن تكون مدخنًا سلبيًا؟

نعم، إن استنشاق الهباء الجوي الناتج عن السجائر الإلكترونية (المعروف باسم "التدخين السلبي-) ضار. إنه ليس مجرد "بخار غير ضار" كما يعتقد البعض.
فهو يعرض المتفرجين لمجموعة متنوعة من المواد الكيميائية الضارة والجزيئات المعدنية، مما يشكل خطرا حقيقيا على الصحة، وخاصة بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل والمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي.
??️ ماذا يوجد في الهباء الجوي المنبعث؟
عندما يستخدم شخص ما سيجارة إلكترونية بالقرب منك، فإن البخار الذي يزفره ليس بخار ماء نقي. أظهرت الدراسات أن هذا "الرذاذ المستعمل-" يحتوي على كمية كبيرة من المواد الضارة والتي قد تكون ضارة:
النيكوتين: هذه مادة تسبب الإدمان بشدة. حتى غير المدخنين- الذين يتعرضون له بشكل سلبي يمكن أن يصابوا بالاعتماد عليه.
المعادن الثقيلة: مثل الرصاص والنيكل والكروم والمنغنيز وما إلى ذلك. حتى أن دراسة أجريت عام 2022 وجدت أن محتوى المعادن في الأيروسول-المستعمل يمكن أن يصل إلى 80-90% من ذلك عند استنشاقه بشكل نشط.
المواد الكيميائية المسببة للسرطان: على سبيل المثال، الفورمالديهايد والأسيتالديهيد كلها مواد مسرطنة معروفة.
الجسيمات متناهية الصغر: هذه الجسيمات صغيرة للغاية ويمكن أن تخترق عمق الرئتين، وحتى تدخل مجرى الدم، مما يؤدي إلى استجابات التهابية.
والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن هذه الهباء الجوي ستخضع أيضًا لـ "تفاعلات كيميائية" في الهواء الداخلي. عندما تتلامس مع الأوزون المشترك في الغرفة، فإنها ستشكل جزيئات ومركبات متناهية الصغر أكثر وأصغر تحتوي على الأكسجين. هذه المواد المولدة حديثًا أكثر سمية من الهباء الجوي الطازج.
؟؟ تأثيرات محددة على الصحة
يمكن أن يؤدي التعرض لهذه المواد الضارة إلى سلسلة من التأثيرات السلبية-القصيرة والطويلة الأمد-على الجسم. وجدت دراسة أجريت على المرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن أنه حتى التعرض القصير (4 ساعات) لرذاذ السجائر الإلكترونية -المستعمل-يمكن أن يسبب تغيرات في مؤشرات التهاب الجهاز التنفسي.
فيما يلي المخاطر الصحية المعروفة:
السكان المتأثرون مخاطر صحية محددة
جميع الأشخاص: زيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي (مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي)؛ إثارة أو تفاقم أعراض الربو. تهيج العينين والأنف والحنجرة. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب واضطرابات الرئة.
الأطفال والرضع. تعطيل نمو الرئة. زيادة خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ. الإصابة بنزلات البرد والسعال بشكل متكرر وشديد.
قد تؤثر النساء الحوامل على نمو الجنين وتطور الرئة؛ زيادة خطر الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت.
؟؟ كيف تحمي نفسك وعائلتك؟
إن الإجراء الوقائي الأكثر فعالية هو توفير بيئة خالية تمامًا من الدخان-والبخار-. تذكر أن فتح النوافذ أو استخدام المراوح لا يمكن أن يزيل المواد الضارة من الهواء بشكل كامل.
المنزل والسيارة: تطبيق صارم لقاعدة "ممنوع التدخين أو استخدام السجائر الإلكترونية في المنزل أو السيارة".
كن قدوة جيدة للأطفال: قم بتعليم الأطفال الابتعاد عن-التدخين السلبي والبخار-المستعمل، واطلب بشكل استباقي من الأصدقاء والأقارب ومقدمي الرعاية عدم استخدام أي من منتجات التبغ أو-السجائر الإلكترونية بالقرب من الأطفال.
في الختام، على الرغم من أن المجتمع العلمي ما زال يجري-أبحاثًا أكثر تعمقًا حول التأثيرات طويلة المدى-للاستنشاق السلبي للسجائر الإلكترونية، إلا أن الأدلة الموجودة أظهرت بوضوح أنها غير ضارة. إن تجنب التعرض هو أفضل طريقة لحماية نفسك وصحة عائلتك.