هل vaping سيء لصحتك؟

نعم، التدخين الإلكتروني مضر بصحتك.في حين يعتبر عموماأقل ضررا من تدخين السجائر التقليدية القابلة للاحتراق، إنهاليست آمنة. توضح سلطات الصحة العامة، بما في ذلك الجراح العام الأمريكي ومركز السيطرة على الأمراض (CDC)، بوضوح أن الهباء الجوي الناتج عن-السجائر الإلكترونية ليس مجرد "بخار ماء".

وفيما يلي تفصيل للمخاطر الصحية الرئيسية:

1. المواد الضارة

النيكوتين:تحتوي جميع السجائر الإلكترونية تقريبًا على مادة النيكوتين التي تسبب الإدمان بدرجة كبيرة، مما يضر بنمو دماغ المراهقين (الذي يستمر حتى منتصف العشرينات)، ويؤثر على الذاكرة والانتباه، ويعد الدماغ لإدمان مواد أخرى.

الجسيمات متناهية الصغر:ويمكن أن يؤدي استنشاقها إلى عمق الرئتين إلى التهاب الرئة وتفاقم أمراض القلب والرئة.

المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) والمواد الكيميائية:يمكن أن يحتوي رذاذ Vape على مواد كيميائية مثلالفورمالديهايد، الأكرولين، وثنائي الأسيتيل(مرتبط بـ"رئة الفشار")، بالإضافة إلى المعادن الثقيلة (النيكل والقصدير والرصاص) من الجهاز نفسه.

المنكهات:العديد من المواد الكيميائية المنكهة (مثل ثنائي الأسيتيل) آمنة للأكل ولكن لم يثبت أنها آمنة للاستنشاق بعمق في الرئتين.

2. إصابة الرئة والأمراض

EVALI (استخدام السجائر الإلكترونية أو منتجات التدخين الإلكتروني-المرتبط بإصابة الرئة):مرض رئوي خطير ومميت أحيانًا يرتبط أساسًا بخلات فيتامين E الموجودة في السجائر الإلكترونية التي تحتوي على مادة رباعي هيدروكانابينول (THC)-(خاصة من مصادر غير رسمية)، لكنه سلط الضوء على المخاطر المحتملة لمنتجات السجائر الإلكترونية.

آثار الرئة المزمنة:يمكن أن يسبب التدخين الإلكتروني تهيج الرئة والتهابها ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن وتفاقم الربو وانخفاض وظائف الرئة.

3. مخاطر القلب والأوعية الدموية

يرفع النيكوتين ضغط الدم ويزيد الأدرينالين، مما يزيد من معدل ضربات القلب وخطر الإصابة بالنوبات القلبية. تشير الدراسات إلى أن تدخين السجائر الإلكترونية يمكن أن يضر بالأوعية الدموية ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

4. مخاطر طويلة المدى-غير معروفة

لقد كان Vaping شائعًا منذ حوالي 15 عامًا فقط. اللا تزال العواقب الصحية-على المدى الطويل (على سبيل المثال، خطر الإصابة بالسرطان) غير معروفةوقد يستغرق الأمر عقودًا من الزمن لفهمه بشكل كامل، تمامًا كما ظهرت المخاطر الحقيقية للتدخين مع مرور الوقت.

5. المخاطر الخاصة لمجموعات محددة

الشباب والشباب:خطير للغاية بسبب تأثير النيكوتين على نمو الدماغ وإمكانية الإدمان العالية. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى استخدام السجائر في المستقبل.

النساء الحوامل:يمكن أن يضر النيكوتين بنمو دماغ الجنين ورئتيه.

غير-المدخنون:بالنسبة للأشخاص الذين لا يدخنون بالفعل، فإن البدء في استخدام السجائر الإلكترونية يعرض مخاطر صحية جديدة دون أي فائدة.

فارق بسيط مهم: الحد من الضرر مقابل المخاطر المطلقة

للمدخنين البالغين:إذا قام شخص ما بالتبديلبالكاملمن السجائر العادية إلى منتجات الـ vaping الخاضعة للرقابة، قد يكون ذلك ممكنًاتقليل تعرضهم للعديد من المواد المسرطنة والسموموجدت في دخان السجائر. هذا هوالحد من الضررالنهج المستخدم في بعض البلدان (مثل المملكة المتحدة) تحت التوجيه الطبي. ومع ذلك، فإن أفضل خيار للصحة هو الإقلاع عن النيكوتين نهائيًا باستخدام الطرق المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء (FDA)-(مثل اللاصقات أو العلكة أو الأدوية).

خلاصة القول:

التبخير هوليست ضارة. فهو يشكل مخاطر صحية كبيرة، خاصة على الشباب-غير المدخنين والنساء الحوامل. بالنسبة للمدخنين البالغين الحاليين الذين يعتبرون هذه الأداة بمثابة أداة للإقلاع عن التدخين، يجب أن يُنظر إليها على أنها أداة للإقلاع عن التدخينبديل أقل ضرراً للتدخين، وليس عادة آمنةوالتوقف التام عن جميع منتجات التبغ/النيكوتين هو الهدف الصحي النهائي.

إذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية لمعرفة الاستراتيجيات الأكثر أمانًا وفعالية.